Terug naar overzicht

 

Oefentherapie

Zorg voor Bewegen

We bewegen de hele dag en meestal zonder daarbij na te denken. Maar wat ziet u als u in de spiegel kijkt? Een rechte rug en ontspannen schouders? En als u loopt, hoe loopt u dan? 

Iedereen heeft zijn eigen houding en manier van bewegen. Maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Zo ontstaan klachten aan bijvoorbeeld rug, nek en schouders. Ook door bepaalde afwijkingen of ziekten kunt u problemen krijgen met uw alledaagse bewegingen. Het aanpassen van de houding is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Want gewoontes leert u niet zomaar af; daar is tijd voor nodig. De oefentherapeut helpt u hierbij, als specialist in het aanleren van een gezonde houding en bewegingsgedrag. Samen bekijken we niet alleen de klacht, maar ook naar uw hele lichaamshouding, manier van bewegen en eventuele spanningsopbouw. De oefentherapeut is hierbij coach en geeft u uitleg, tips en oefeningen. Door grip te krijgen op uw eigen houding, manier van bewegen en balans in de dagelijkse dingen, verhelpt u niet alleen uw klachten, maar leert u ook uw eigen lijf beter kennen. 

U kunt bij de oefentherapeut terecht met:

  • Houding- en bewegingsklachten
  • Rug-, nek- en schouderklachten
  • Hoofdpijn
  • Neurologische klachten
  • Reumatische klachten
  • Chronische pijn
  • Artrose
  • Stress gerelateerde klachten
  • Slaapproblemen (slapeloosheid)


Vergoeding en verwijzing
Vraagt u zich af of u een verwijzing nodig heeft? En wilt u weten of u (voldoende) verzekerd bent? Belt u dan gerust met onze praktijk voor meer informatie.